Signos de osteocondrosis cervical en mujeres, métodos de tratamiento.

La osteocondrosis de la columna cervical en las mujeres es una aparición común después de los 40 años; su desarrollo es causado por una combinación de muchos factores (edad, estilo de vida sedentario, carga en la columna cervical). Bajo su influencia, se pierde la elasticidad y fuerza de los discos intervertebrales (cambios degenerativos-distróficos), se reduce su elasticidad y altura.

Al principio, los síntomas de la osteocondrosis pueden ser casi invisibles (tensión muscular, entumecimiento de la piel), luego se intensifican y el paciente desarrolla signos de problemas de circulación cerebral (dolores de cabeza, deterioro de la visión, audición, memoria, aumentos repentinos de presión). Tales violaciones son peligrosas: pueden provocar el desarrollo de:

• hipertensión persistente (presión arterial alta);
• crisis hipertensiva (sangrado en el tejido cerebral);
• patología neurovascular (disminución de la fuerza muscular hasta completar la inmovilidad del brazo).

La osteocondrosis de la columna cervical en mujeres y hombres comienza y se desarrolla según el mismo escenario; No existen diferencias particulares en las causas, síntomas y tratamiento de la enfermedad. Algunos expertos señalan que las mujeres buscan ayuda médica con mayor frecuencia durante la menopausia: en 2/3 de los pacientes, casi todas las patologías crónicas empeoran en el momento de los cambios hormonales, y la osteocondrosis cervical no es una excepción.

Los cambios relacionados con la edad en los tejidos del disco intervertebral son irreversibles, por lo que es imposible deshacerse por completo de la patología. En una etapa temprana, su desarrollo se puede detener con gimnasia especial y otros procedimientos fisioterapéuticos. Tras la aparición de hernias intervertebrales, se recomienda la restauración quirúrgica de la altura de las vértebras.

El tratamiento de la osteocondrosis cervical tiene sus propias características (relacionadas con la fragilidad y el pequeño tamaño de las vértebras del departamento), pero casi no se diferencia del tratamiento de la osteocondrosis torácica o lumbar.

Ante los primeros signos de la enfermedad, consulte a un vertebrólogo u ortopedista. Un terapeuta y un neurólogo tratan diversas manifestaciones de la osteocondrosis cervical (sueño, visión, audición, cambios de presión).

Descripción general de los síntomas

Los signos de daño en el cuello en las mujeres son casi invisibles al principio, por lo que la etapa inicial de la patología es bastante difícil de diagnosticar. Los primeros en aparecer son tensión, fatiga de los músculos del cuello y aumento de los dolores de cabeza.

A medida que la enfermedad progresa en las mujeres, los síntomas se intensifican hasta llegar a un dolor intenso en el cuello, la nuca, los hombros, los omóplatos y un crujido pronunciado al girar la cabeza.

En el futuro, la osteocondrosis en las mujeres se manifiesta como movilidad reducida (es difícil girar la cabeza, esto causa dolor), debilidad de las extremidades superiores (hasta el punto de una inmovilidad total), visión debilitada y otros numerosos síntomas.

A continuación se enumeran las manifestaciones más comunes de patología, comenzando por las más comunes:

1. La tensión muscular dolorosa es una respuesta al "hundimiento" de los discos intervertebrales, al desplazamiento de las vértebras. El cuerpo intenta compensar, alinear, mantener la columna en la posición correcta, por lo que se produce una sobretensión de los músculos y posteriormente su atrofia (debilidad).

2. El ardor agudo o el dolor desgarrante y opresivo en la parte posterior de la cabeza, el cuello, los hombros y los omóplatos es el resultado de un espasmo muscular (tensión), compresión de los vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas (por ejemplo, ir a la región occipital de la cabeza). El síndrome de dolor no se alivia bien con analgésicos, puede intensificarse tras una estancia prolongada en una posición forzada y se irradia al pecho y los brazos.
3. Crujidos, crujidos durante los movimientos y movilidad limitada de la columna en la región cervical se producen en el contexto del "hundimiento" de los discos intervertebrales y el crecimiento de la superficie ósea del cuerpo vertebral.
4. La alteración de la sensibilidad de la piel, el debilitamiento de los músculos de las extremidades superiores y los dedos y la cintura escapular (hasta el punto de inmovilidad total) se explica por la participación en el proceso patológico de las terminaciones nerviosas que aseguran la comunicación entre estos órganos y la columna vertebral.
5. Tinnitus suaves y fuertes, mareos, náuseas (hasta el punto de vomitar), alteración de la coordinación de movimientos, cambios en la presión arterial, el resultado de la deformación (estrechamiento, compresión) de la arteria vertebral grande, que suministra sangre al cerebro (al cerebelo y al occipucio).
6. La aparición de hipo y falta de aire (no es posible “inhalar” por completo) se deben a la irritación del nervio frénico.

Con osteocondrosis cervical avanzada, los síntomas pueden incluir:

• posición incorrecta, desviación de la cabeza (tortícolis);
• dificultades para tragar (si los nervios de la faringe y la laringe están involucrados en el proceso);
• trastornos del sueño, cambios de humor, depresión, ataques de pánico;
• debilitamiento de la atención, memoria;
• latidos cardíacos rápidos.

Métodos de tratamiento

La patología no se puede curar por completo, ya que los cambios que se producen en los discos intervertebrales son irreversibles. El algoritmo de tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical en mujeres es el mismo que en hombres.

El enfoque de la terapia es integral:

• con la ayuda de la terapia con medicamentos, eliminan las manifestaciones graves de la osteocondrosis (dolor, tensión);
• la fisioterapia mejora la nutrición de los tejidos paravertebrales, restaura la movilidad de la columna;
• Los ejercicios terapéuticos fortalecen los músculos, "estiran" la columna y reducen la carga sobre los discos (en la etapa de remisión estable o curso asintomático).

Se recomienda realizar gimnasia de forma constante (a lo largo de la vida), esto ayudará a frenar la deformación final de las vértebras y el desarrollo de todo tipo de complicaciones.

Terapia con medicamentos

El tratamiento de la osteocondrosis cervical en mujeres se lleva a cabo mediante métodos conservadores; Los signos pronunciados de la enfermedad (dolor, trastornos de la circulación cerebral, sensibilidad) se alivian con medicamentos.

grupo de drogas	¿Para qué se prescribe?
Analgésicos no hormonales, medicamentos antiinflamatorios.	Reducir la inflamación y el dolor.
Angioprotectores	Mejorar la circulación sanguínea, promover la saturación de oxígeno de los tejidos.
Relajantes musculares	Relaja los músculos de la región cervical, mejora la circulación sanguínea.
vitaminas del grupo B	Estimular la rápida restauración del tejido nervioso, mejorar el efecto de los antiinflamatorios y analgésicos, mejorar el metabolismo.
Condroprotectores	Con el uso prolongado, se detiene la destrucción del tejido cartilaginoso.

En caso de dolor intenso en la zona del nervio pinzado, se administra un bloqueo analgésico y antiinflamatorio en los músculos paravertebrales. El cuello se inmoviliza mediante un collar ortopédico especial o una férula Shants (reduce la carga sobre los músculos de la zona del collar).

Fisioterapia

El tratamiento fisioterapéutico da buenos resultados para la osteocondrosis de la columna cervical:

Métodos	¿Qué funciones realizan?
Magnetoterapia	Estimula la circulación sanguínea, alivia la hinchazón y el dolor.
Ultrasonido	Estimula la circulación sanguínea local, mejora la curación de los tejidos.
Electroforesis con drogas.	Proporciona la administración del fármaco a través de la barrera cutánea hasta la fuente del dolor, alivia rápidamente los signos pronunciados y residuales de la osteocondrosis cervical.
Masaje terapéutico de la zona del cuello.	Relaja los músculos, mejora la circulación sanguínea, estimula la saturación de oxígeno de los tejidos.
acupuntura	Estimula los puntos biológicamente activos del cuerpo y alivia rápidamente los síntomas residuales de la enfermedad.

Las mujeres con osteocondrosis cervical se benefician de:

1. Tratamiento sanatorio-resort en sanatorios especializados (hasta 2 veces al año).
2. Terapia de barro.
3. Aplicaciones de calentamiento (terapia con parafina).
4. Balneoterapia (baños terapéuticos).

No se recomienda categóricamente a los pacientes que se enfríen demasiado (especialmente después de la fisioterapia).

Gimnasia para la osteocondrosis cervical.

Los ejercicios de fisioterapia pueden detener el progreso de la osteocondrosis. Se realizan para aliviar la tensión muscular, fortalecer los músculos y ligamentos de la columna cervical y aliviar la tensión en las vértebras.

Los ejercicios básicos para la osteocondrosis de la columna cervical se realizan sentado o de pie, suavemente, sin sacudidas ni esfuerzos (2-3 minutos todos los días):

• Incline la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha (hacia el hombro).
• Incline la cabeza hacia adelante (toque la barbilla con el pecho) y luego hacia atrás (toque la parte posterior de la cabeza).

• Gira la cabeza hacia la derecha (mira tu hombro derecho) y hacia la izquierda (mira tu hombro izquierdo).
• Baje la cabeza y toque el pecho con la barbilla. Gírelo hacia la izquierda y hacia la derecha de hombro a hombro y hacia atrás (como si "girara" la cabeza sobre el pecho).
• Mueva la cabeza hacia atrás, gire hacia la izquierda, hacia la derecha y hacia atrás (“ruede” a lo largo de la espalda de hombro a hombro).
• Haga una rotación circular completa con la cabeza de izquierda a derecha y luego de derecha a izquierda.
• Levante los hombros (al mismo tiempo), bájelos.
• Mueve los hombros hacia adelante y luego hacia atrás.

La gimnasia se realiza durante un período de remisión estable (cuando no hay manifestaciones pronunciadas de la enfermedad: dolor, hinchazón, inflamación).

Si, mientras se realizan los ejercicios, se presentan signos desagradables de osteocondrosis cervical en las mujeres (“moscas volantes” ante los ojos, náuseas, mareos), tómese un descanso de los ejercicios. Si estas sensaciones ocurren constantemente, debe consultar a un fisioterapeuta o a su médico.

Nutrición para la osteocondrosis cervical.

Con osteocondrosis de la columna cervical, puede cumplir con los principios generales de una dieta saludable, observando la regla básica: la comida debe ser completa y variada:

• Debe introducir alimentos en su dieta: fuentes de aminoácidos, vitaminas, minerales que participan en la síntesis de colágeno, glucosaminoglicanos (importantes para el cartílago), mejoran el metabolismo y estimulan la rápida restauración de los tejidos dañados.
• Limite el consumo de alcohol, té y café fuertes, alimentos salados, ahumados y fritos. Estos productos irritan el tejido inflamado y aumentan el dolor.

Qué productos se recomiendan para la osteocondrosis de la columna cervical:

Sustancias necesarias en la composición.	Lista de productos
Glicosaminoglicanos naturales	Pollo, ternera, pescado rojo, quesos duros, aguacate, soja, productos con gelatina.
Vitamina E y A	Huevos, hígado, pescado, aceite vegetal, nueces, semillas.
vitamina c	Cítricos, bayas, verduras.
vitaminas del grupo B	Carnes magras, pescado de mar, frutos secos, cereales, queso, leche.
vitamina d	Pescado de mar, hígado de pescado de mar, mantequilla, yema cruda
vitamina pp	Verduras, cereales, pescado de mar, legumbres.
calcio	Requesón, quesos, leche, productos lácteos fermentados.
magnesio	Chocolate negro, salvado de arroz, legumbres, cereales.
fósforo	Pescado de mar, mariscos, legumbres, leche, quesos duros.
azufre	Nueces, pollo, queso duro, legumbres.
potasio	Nueces, legumbres, ciruelas pasas, plátanos, ajo.

Para mantener un peso normal, se recomienda limitar el consumo de carbohidratos rápidos (dulces, dulces, azúcar), carnes grasas, manteca de cerdo y margarina.